چگونه اعتماد به نفس خود رابالا ببریم؟
عوض شدن امکان پذیر است!
1. خودتان را دست کم نگیرید. هر قدر از ضعف های خود حرف بزنید، توانایی هایتان کمتر می شوند.
2. از خودتان راضی باشید و بدانید که فردی ویژه و منحصر به فرد هستید.
3. مصمم و پر اراده باشید، هرگز نگویید: "شاید" بلکه بگویید: "بله" یا "خیر". تصمیم بگیرید و روی تصمیم خود بمانید.
4. هرگز نگویید: "نمی توانم" به جای آن بگویید: "سعی خودم را می کنم".
5. هرگز تعلل نکنید و گار امروز را به فردا نیندازید. یک حرکت انجام دهید، حتی یک حرکت کوچک انرژی شما را بیشتر می کند و منجر به حرکت های بهتر و سریعتر می شود.
6. به ویژگی های مثبت خود بیندیشید. آنها را روی کاغذی یادداشت کنید و مرتب با خود بخوانید.
7. همیشه برای انجام کارها داوطلب شوید. مسولیت جدید بپذیرید. با کارهای کوچک شروع کنید و کم کم دست به کارهای بزرگتر بزنید.
8. کمی خیالبافی کنید. خود را آنطور که آرزو دارید باشید، تصور کنید و آرزوهای خود را عملی کنید.
9. وارد عمل شوید. نقش بازی کنید و آنطور که دوست دارید اعتماد به نفس داشته باشید، رفتار کنید.
10. خوب بپوشید. هنگام صحبت کردن به چشم های افراد نگاه کنید. واضح صحبت کنید. محکم دست بدهید و با اعتماد کامل راه بروید و حرف بزنید.
نظرات شما عزیزان:
من رو تبلیغاتت کلیک کردم توهم اومدی کلیک کن
